キラキラ☆きりはら

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桐原コミュニティセンター大ホールで「武術太極拳教室」を開催しました！

２０名の参加者は幅広い年齢層で、男性も女性も太極拳に興味があるんだなあ～とびっくり

最初はストレッチから、基本のポーズへ。

足を肩幅に開いて腰を落とす。
単純なようで難しいこのポーズ、おなかが出っ張りすぎても、お尻が飛び出てもいけません！
しばらく続けていると、ふとももの前後両面がプルプルしてきます。

いよいよ本格的に太極拳の動きが始まります

先生の動きを見ながら、
手の動きや足の運び方を真似していきます。

最初は「むずかしい～！」「ついていけない～！」という悲鳴も聞こえましたが…





何度も続けるうちに皆さん上手になってこられ、
最後のほうは「ここは中国！？」と見間違うほど美しい群舞でした！



ゆっくりゆっくり、一つ一つの動きを丁寧に行うと、
インナーマッスルに効いてきます！
しかも、心が落ち着いて、集中力も増してくるかんじです…

皆さんスッキリ爽やかな気持ちで、２時間弱の教室を終えました


  

６月号が出来ました～

月末はバタバタします
出来上がると一安心です


今月号が１７号になるのですが、
毎回人気のコーナー「桐原昔ばなし」
まち協人材育成部会長さんが記事を提供してくださってます。

今のシリーズ「桐原郷の方言（今も一部使われる言葉）」から、
ちょっと内容を紹介しちゃいます

【その１】ア行
「ア」
アーコワ（おそろしい）・アイサ（あした）・アイツ（あのひと）・アコ（あそこ）・アコカイ（よくない、駄目である）・アコーテ（あかいので）・アコーナイ（赤くない）・アホンダラ（ばかもの）・アワイ（すきま、あいだ）・アンジョウ（じょうずに）・アンバヨウ（具合よく）・アンナイ（まずい、味ない）・アンニャ（あるのだ、あるのや）
「イ」
イイヒン（居ない、不在である）・イカイ（大きい、でかい）・イカンコト（あってはならないこと）・イッセツ（いつも、常々）・イヌ（帰る）・イラッテ（急いで、慌てて）・インゴロモチ（もぐら）
「ウ」ウンニャ（いいえ）
「エ」
エガム（ゆがむ、正しくない）・エライ（くるしい）
「オ」
オイネル（背負う）・オオキニ（ありがとう）・オオサワ（大げさ）・オジクソ（こわがり、小心者）・オジョウ（女の子）・オマハン（あなた）

…いろんな言葉がありますね。
今も使われる言葉・もう死語になってしまった言葉…

先日、年配の女性から電話が。
『方言のコーナー、なつかしいわ～。毎回楽しみにしてるんよ～』
まあ～うれしいです

そんな声をいただくと、張り合いがありますね
これからも楽しい紙面づくりを目指してがんばりま～す  

桐原学区内の自治会の活動を紹介します

堀上五月自治会の「ワイワイガヤガヤ倶楽部」
「住民みんながメンバー」をモットーに、いろいろな活動をされています。

今回は、そばうち体験教室の様子をお伝えします。


５月１５日、お隣の新中小森自治会から講師を迎え、
そば打ち教室を開催しました。
親子チームなど、たくさんの方が参加されました。

微妙な水加減やこねる際の力加減、伸ばし方など、
各テーブルごとに講師の先生が入って見本を見せておられ、
参加者の皆さんも真剣なまなざしで熱心に勉強しておられました。



大きな包丁を使って麺を切るところが難しく、
最初は太さもまちまちでしたが、
コツを習うとみるみる美しい麺が出来上がりました。
子どもさんも、大きい包丁に悪戦苦闘
ちょっと太くなっちゃったけど、まあいっか

最後は出来上がった麺をゆで上げて試食。
できたての麺をみんなで味わいました。
「香りも豊かで歯ごたえも抜群！」
「自分たちで作ったお蕎麦は最高！」と皆さん大喜び。
子どもたちが切ったちょっと太めの麺も、
歯ごたえ＆食べ応え満点でおいしかったです。
「お兄ちゃんにも食べさせてあげたい！」
と、お持ち帰りされるお子さんもおられました。  

月２回、就学前の子どもたちと親御さんを対象に開催している
『親子プレイステーション』


今回は、古田より子先生を講師に迎え、親子３B体操を開催しました！

古田先生は、コミュニティセンターで毎週サークル活動をされ、
指導者の育成もされています。

３B体操は、３種類の道具を使って無理なく行う有酸素運動でとっても健康的！


今回はまず、床に座ってリズム遊びから。
慣れてきたら、立ち上がってダンス・ダンス
音楽に合わせて、子どもたちもニコニコ

そして…
３Bの道具が登場！

『ベル』という、柔らかい眼鏡型のまくらみたいな道具。
子ども達も、初めて見る道具に興味津津

お母さんと引っ張り合いっこしてシーソー体操をしました。
足のストレッチと腹筋によさそう！


私も一緒にダンスさせてもらいました～
ママさん向けのダンスに参加してみたのですが、結構ハード！
でも楽しかった
汗もじんわりかきました
普段なかなかできない運動も、音楽に合わせてみんなで取り組むと楽しいですね


子どもの体力づくりにも、ママの美容にも、
ばっちり最適な３B体操でした

  

つばめちゃんが、お家の中でじっとしています

たまごを温めているのかなぁ…